更年期障害とDRT療法 – 自然治癒力を高めるアプローチ

更年期は、女性のホルモンバランスが大きく変化する時期であり、ホットフラッシュ、倦怠感、頭痛、肩こり、気分の浮き沈み など、さまざまな不調を引き起こします。こうした症状に対して、DRT（ダブルハンド・リコイル・テクニック）療法 はどのように役立つのでしょうか？

1. DRT療法とは？

DRT療法は、背骨を中心に優しく調整し、脳脊髄液の流れや自律神経のバランスを整える ことで、身体の自然治癒力を高める整体技術です。強い刺激を与えず、短時間で効果が期待できるのが特徴です。

更年期になると、女性ホルモン（エストロゲン）の減少 により、自律神経のバランスが崩れやすくなります。これが、更年期特有の症状を引き起こす要因のひとつです。

自律神経の乱れが起こると、以下のような症状が現れやすくなります：

✅ ホットフラッシュ（のぼせ・発汗）

✅ 慢性的な肩こりや頭痛

✅ 不眠や倦怠感

✅ イライラや不安感の増加

DRT療法は、この自律神経のバランスを整え、症状を軽減する効果が期待できます。

（1）副交感神経を優位にし、リラックス効果を高める

DRT療法は、背骨の調整を通じて副交感神経の働きを促進 し、ストレスによる交感神経の過剰な緊張を和らげます。これにより、ホルモンのバランスが整いやすくなり、更年期症状の緩和が期待できます。

（2）血流改善で肩こり・頭痛を軽減

更年期になると血流が滞りやすくなり、肩こりや頭痛の原因になります。DRT療法は、背骨の歪みを整えることで血流を改善し、痛みやこりを和らげます。

（3）深い睡眠を促し、疲労回復をサポート

自律神経の乱れは、睡眠の質の低下 につながります。DRT療法により、深いリラックス状態を作り、睡眠の質を向上させる 効果が期待できます。ぐっすり眠れることで、日中の倦怠感や集中力低下も改善されます。

DRT療法は、更年期障害の根本的な治療法ではありませんが、自律神経を整えることで症状の緩和をサポートする自然療法 です。さらに、以下の生活習慣と組み合わせることで、より効果的な改善が期待できます。

✅ 適度な運動（ヨガ・ストレッチ・ウォーキング）

✅ バランスの取れた食事（大豆イソフラボンを含む食品を摂る）

✅ ストレスを溜めない生活（趣味やリラックス時間を大切に）

更年期障害の症状は人それぞれ異なりますが、DRT療法は自律神経を整え、ホルモンバランスをサポートする手助けとなります。 強い刺激を与えず、短時間の施術で心身をリラックスさせるため、更年期の不調に悩む方におすすめのケア方法のひとつです。

あなたの身体が本来持っている「自然治癒力」を引き出し、健康で快適な毎日を取り戻しましょう！

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