梅雨の不調に悩むあなたへ – 自律神経を整えるDRT療法のすすめ

じめじめと湿気の多い梅雨の季節。身体が重だるく、やる気が出ない、頭痛や肩こりがひどくなる…そんな不調を感じていませんか？

実はこれ、「気象の変化による自律神経の乱れ」が原因のひとつと言われています。

そんなときこそ、DRT療法（ダブルハンド・リコイル・テクニック）による背骨の調整が、優しく身体を整えてくれます。

1. 梅雨に多い不調の原因とは？

梅雨は気圧が低く、湿度が高く、日照時間も減るため、体にとってストレスが多い季節です。以下のような症状がよく見られます：

• 頭痛・めまい・だるさ

• 首肩こり・腰の重さ

• 気分の落ち込み・不眠

これらは多くが、自律神経の乱れによる血流や神経伝達の不調 によって引き起こされるものです。

2. DRT療法とは？

DRT療法は、背骨をやさしく揺らすことで 神経系のバランスを整える 整体手技です。強い圧や痛みを伴わず、自然治癒力を高めるのが特徴です。

背骨は脳と全身をつなぐ「神経の通り道」。ここがゆがんだり固まったりすると、脳からの指令がうまく伝わらなくなり、倦怠感や慢性疲労、気分の乱れ などが生じます。

3. DRT療法が梅雨時期の不調に効く理由

✅ 副交感神経を優位にしてリラックスモードに

→ 夜しっかり眠れるようになり、回復力が高まります。

✅ 血流が良くなり、肩こり・頭痛を改善

→ 湿気で滞りがちな血流をサポートし、スッキリ感が戻ってきます。

✅ やさしい施術でストレスを軽減

→ 背骨を「揺らすだけ」のやさしい刺激なので、敏感な時期でも安心です。

4. 自分でできる梅雨対策と合わせて

DRT療法と合わせて、以下のセルフケアを取り入れることで、より効果的に体調を整えることができます：

• 毎朝、白湯を飲む（胃腸の働きを整えます）

• 軽いストレッチ（特に肩甲骨周り）

• 深呼吸を意識する時間をつくる

• ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる

5. まとめ：梅雨を乗り切るために

この季節は心も体も重くなりがちですが、背骨から自律神経を整えるDRT療法 なら、無理なく自然な形で体調を回復へと導いてくれます。

季節の変わり目を乗り越え、晴れやかな夏を迎えるためにも、今こそ自分の身体と向き合ってみませんか？